Mis à jour le 18 décembre 2023

Participer à la Corrida de Noël ? Nos conseils de pros!

Dimanche 17 décembre, la Corrida de Noël offrira à tous les participants de quoi se faire plaisir. Et puisque l’esprit de cette course est de réunir le plus grand nombre d’Isséens, Point d’Appui est allé demander aux spécialistes de Run For You quelques conseils pour que les moins aguerris se préparent à participer sans crainte à cet événement familial et convivial.
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1,5 km, 3 km, 5 km, 10 km… Les distances proposées à l’occasion de la Corrida de Noël peuvent dissuader les moins aguerris d’entre vous de participer à ce bel événement, pourtant voulu comme rassembleur des habitants de la Ville, sportifs ou non. « La course à pied est l'un des sports les plus accessibles et gratifiants pour les débutants, explique Antoine Poisson, salarié chez Run For You, co-organisateur de l’évènement, et surtout très bon coureur. Si vous êtes novice dans ce domaine, il est important de commencer progressivement, pour éviter les blessures et maximiser votre plaisir. »

Des entraînements spéciaux et gratuits

Pour cela, l’organisation a tout prévu. « Ne laissez pas une peur de l’échec ou une préparation inadéquate vous priver de votre première/ meilleure performance, poursuit Antoine Poisson. Rejoignez les entraînements gratuits de l’Avia Club, club d’athlétisme de la ville, organisés spécialement pour l’événement et laissez les professionnels vous guider ! » Cette préparation vous permettra de courir vers vos objectifs personnels tout en progressant en équipe. Au programme : échauffement avec gammes, repérage des parcours, test de vitesse, fractionné sur la piste, étirements… Chaque entraînement se fait par groupe de niveau : du novice à l’expert ! Cette année, les entraînements débutent le samedi 7 octobre. Pour participer gratuitement, inscrivez-vous à la Corrida de Noël et sélectionnez vos entraînements directement dans le formulaire.

Voici la liste des entraînements pour l’édition 2023 de la Corrida de Noël :

  • Samedi 7 octobre
  • Samedi 14 octobre
  • Samedi 25 novembre
  • Samedi 2 décembre
  • Samedi 9 décembre

Le rendez-vous est à 9h30 à la Cité des Sports - 92, rue du Gouverneur Général Eboué

Inscrivez-vous à la Corrida de Noël

Course : Dimanche 17 décembre 2023 à partir de 8h45.

Retraits de dossards les vendredi 15 décembre et samedi 16 décembre à la Cité des Sports d’Issy-les-Moulineaux.

Tarifs : de 6 € à 8 € pour les courses enfants, de 12 € à14 € pour la randonnée, de 15€ à 23 € pour le 5 km, de 21€ à 27€ pour les deux 10 km.

Inscription, règlement et informations : https://corrida-noel-issy.com